La Trombosis, una enfermedad del sedentarismo

El sedentarismo, la falta de actividad física, especialmente en los pacientes recuperados del Covid19 puede ser la causa determinante para la aparición de coágulos en la sangre llamada trombosis.

La trombosis es la formación de coágulos de sangre agrupados dentro de los vasos sanguíneos cuyo estado bloquea la circulación de la sangre al desprenderse y alojarse en un órgano. Una situación grave de salud que puede afectar a cualquier persona sin importar la edad. Los grupos más proclives a padecerlo son los adultos mayores, obsesos, fumadores y pacientes con problemas circulatorios.

Actualmente puede presentarse en la población sedentaria o quienes permanecen sentados por varias horas por ocio o cumpliendo alguna labor. Así también, pone en riesgo a aquellos que lograron vencer la Covid-19.

Los casos más comunes y de mayor peligro son los que se producen en las venas de los miembros inferiores y se conoce como Trombosis Venosa Profunda (TVP). Una enfermedad que ocasiona la muerte de una de cada cuatro personas en el mundo debido a la poca movilidad del cuerpo.

PERSONAS MÁS VULNERABLES

Las personas que podrían sufrir este tipo de trombosis, son los mayores de 60 años y que llevan una vida con poca movilidad. También, los pacientes hospitalizados por mucho tiempo o actualmente y las personas que por su responsabilidad educativa o laboral permanecen sentadas al día y por varias horas.

En este grupo están incluidos los choferes, oficinistas, zapateros, trabajadores bancarios y las personas que viajan con frecuencia y su ruta comprende tramos largos. Además, aquellos que sufren de diabetes, hipertensión o simplemente no realizan deportes o actividades físicas.

En pacientes que superaron la Covid-19, existen diversas circunstancias que aumentan el riesgo de una posible trombosis. Entre las causas están las lesiones que pudieron haber sufrido los vasos sanguíneos debido a la falta de oxígeno y que el organismo por sí solo no es capaz de disolver.

RECOMENDACIONES

La principal recomendación para disminuir el riesgo de trombosis es la actividad física. Cuando el cuerpo está en movimiento la sangre fluye y evitamos la formación de coágulos. Para los pacientes con está enfermedad, existen tratamientos médicos y fármacos anticoagulantes con la heparina, las cuales disuelven los trombos y ayudan a prevenir cualquier complicación.

Además de la actividad física, es importante seguir una dieta balanceada en base a verduras, frutas, pescados y frutos secos. Además de consumir agua como mínimo 2 litros diarios y no usar ropa ceñida o prendas que ajusten el cuerpo.

La trombosis

EL DATO

El Día Mundial de la Trombosis, se celebra cada 13 de octubre en homenaje a la fecha de nacimiento de Rudolf Virchow. Médico, biólogo y antropólogo alemán que estudio la fisiopatología de este mal que afecta más a las mujeres que los hombres por factores hormonales y menor masa muscular.

 

Dr. Iván Gutiérrez Romero.
Cirujano Vascular – Flebólogo.
(Colegio Médico del Perú – CMP N° 32855)
(Registro Nacional de Especialista – RNE N° 19087)
Director del Instituto Flebocenter, centro pionero y vanguardista en cirugías vasculares.

 

Ivan Gutierrez Romero

Dr. Iván Gutiérrez Romero Cirujano Vascular, Flebólogo y conferencista médico internacional.
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