La albahaca y el control de la diabetes

La albahaca y el control de la diabetes

La naturaleza nos ha dotado de alimentos maravillosos  para evitar o controlar la diabetes; una de ellas es la albahaca que contiene eugenol, un poderoso antiinflamatorio que inhibe el  temido estrés para los diabéticos. La diabetes es una enfermedad que se incrementa...
Ejercicios contra el dolor de hombros

Ejercicios contra el dolor de hombros

El dolor de hombros es un problema común, especialmente para aquellos que hacen movimientos con los hombros o pasan mucho tiempo trabajando en el escritorio,  por lo que se plantea una serie de ejercicios para contrarrestarlos.  Parte 1 de 2: Ejercicios para los...
¿Las vitaminas engordan?

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Una de las preguntas frecuentes es sobre la relación entre la reducción de peso y el consumo de vitaminas; el Lic. en nutrición José Antonio Quispe nos ilustra sobre un tema de salud que requiere una adecuada información. Contrario a lo que muchos imaginan, las...